【9月14日】バナナ

9月14日放送
紹介品目:バナナ
紹 介 者:小野 伸也

今日はバナナについてご紹介します。

バナナは糖質の他、カリウムやマグネシウム、食物繊維、葉酸など様々な栄養素が豊富に含まれており、ガン予防や生活習慣病などに効力を発揮するといわれています。

お店では100g20～25円で販売されています。バナナは冷蔵庫に入れると、すぐに黒ずんでしまい、甘く熟す前に腐敗が始まってしまうので、必ず常温で保存するようにして下さい。