10月11日放送
紹介内容:フィリピン産「ハローキティ森のバナナ」
紹 介 者:葛西 寛海
今日はフィリピン産「ハローキティ森のバナナ」のご紹介です。
「ハローキティ森のバナナ」は、世界自然遺産白神山地の環境保全活動に役立ててほしいとの願いから、売上金の一部を森林保全活動を行う諸団体へ寄付しています。
栄養豊富なバナナは高カロリーと思われがちですが、実は1本当たり約86kcalと、お米やパンに比べて低カロリーです。その上、ビタミンB群、ミネラル類、食物繊維、ポリフェノール、セロトニンなどの栄養がバランス良く含まれているため、日々の生活に欠かせない果物です。
店頭では1袋198円～248円で販売されています。お店での商品の選び方は、果皮が黄色いもの、押されや傷が少ない物を選ぶといいでしょう。保存する際は、常温で風通しのよい場所へ置いてください。
スムージーやヨーグルトとあわせて食べるのもおすすめです。
バナナは周年で販売されています。今の時期はお買い得価格で販売しているお店が多いです。皆さんぜひお買い求めください。