3月25日放送
紹介内容:フィリピン産パパイヤ
紹 介 者:蒔苗 義将
今日はパパイヤの紹介です。
パパイヤにはビタミンCや食物繊維が多く含まれています。他にも妊婦や貧血気味の人に必要な「血を作るビタミン」である葉酸も多く含んでいます。
お店では398円くらいで販売されています。
見分け方は、張りがありずっしりと重みがあって色の濃い物を選ぶと良いです。
保存方法は冷蔵庫に保存しておくのがいいでしょう。
美味しい食べ方は、半分にカットしてそのまま食べるのもよいですが、アイスをのせて一緒に食べるのもおいしいです。
年中ありますので、ぜひご賞味下さい。