3月11日放送
紹介内容:カリフォルニア産ドライプルーン
紹 介 者:蒔苗 義将
今日はドライプルーンを紹介します。
プルーンには、腸の働き整える食物繊維や視覚の調節、免疫力を保つ、ビタミンAがふくまれています。
お店では100gあたり110円～130円程度で、袋入れのものは298円位で販売されています。
お店での見分け方として色が濃いものを選ぶのが良いです。
保存方法は冷蔵庫で保存するのが良いです。
美味しい食べ方としてヨーグルトと一緒に食べるとおいしいです。
いつでもおいしくいただけますので、ぜひ皆さんお買い求め下さい。