8月2日放送
紹介品目:フィリピンバナナ
紹 介 者:小野伸也
今日は、フィリピンバナナの紹介をします。
バナナには、ブドウ糖、果糖、ショ糖などの糖質が含まれエネルギーが長時間持続します。バナナを食べてエネルギーを補給すれば、脳が活性化され仕事や勉強に集中することができます。
また、これからの時期、気温が高い時期が続きます。汗をかくと体からはナトリウムとカリウムが失われ、筋肉の動きが悪くなり、だるさなどの原因に。そこでオススメなのがバナナです。バナナにはカリウムが多く含まれ、ビタミンB6やビタミンC、マグネシウム、食物繊維なども含み、消化もいいので、ねぷた祭りで疲れた体の栄養補給には最適の食品です。
皮をむいてスティックに刺し凍らせれば、アイスバナナとしても美味しくいただけます。
お店では100g20円くらいで販売されています。安くて栄養豊富なバナナを、皆さんどうぞお買い求めください。