今日はメキシコ産のアボカドをご紹介します。
現在、入荷状況は比較的安定しており、店頭では大玉サイズが198円、中玉サイズが158円くらいで販売されています。
ご購入の際は、色が黒く、柔らかいものをお選びいただくと良いでしょう。
まだ青いものは、少しおいてからお召し上がりください。
食べ方は様々ありますが、アボカドを一口サイズに切り、ごま油、ポン酢、砂糖、鶏がら、にんにくで和えるととてもおいしいので、ぜひお試しください。
ただし、アボカドはカロリーが高めですので、食べ過ぎには注意しましょう。１日１個を目安にしてください。
アボカドは栄養が豊富で、筋トレをしている方にもオススメです。ぜひお買い求めください。
（紹介者：貿易部 三浦）